每到夏天，空调就是家家户户离不开的家电。不少中老年朋友过日子节俭，总觉得人离开房间，顺手关掉空调就能省电，回家再重新打开。长久以来，大家流传一种说法，空调频繁一开一关耗电量更大，很多人心里半信半疑。电力专家和多家媒体曾经针对这个话题开展科普实验，今天就用大白话把真相讲清楚，同时分享几个实用省电技巧。本文家电科普仅供参考，不同空调机型、房屋保温条件，使用效果会存在差异。

很多人一直存在一个认知误区，认为空调只要停机就不会耗电，频繁启停是省钱好习惯。事实恰恰相反，空调最耗电的时候，不是稳定制冷运行阶段，而是压缩机启动的一瞬间。空调里面的压缩机相当于整机的心脏，每次开机启动，需要巨大电流带动运转，瞬时耗电量远高于平稳工作状态。专家测算，重启一次空调消耗的电量，大约等同于空调持续运行二十到三十分钟。

我们可以用开车来打个比方，车辆原地起步、猛踩油门的时候最费油，匀速行驶油耗反而更低。空调也是同一个道理，房间温度降下来之后，变频空调会进入低频低负荷运行，耗电很少。如果短时间出门直接关机，密闭房间在高温下快速升温，墙体、家具储存的冷气全部流失。等回家再次开启空调，压缩机需要长时间满负荷工作，重新把闷热的房间降温，里外算下来，总耗电量反而更高。

(资料图片仅供参考)

在这里跟大家分清情况，不要一概而论，外出要不要关空调，主要看出门时长，还要区分定频和变频空调。如果只是下楼买菜、取快递，外出时间在一小时以内，尤其是家里装的变频空调，不建议直接关机，只需要把温度调高两度，让空调维持低功率运行，既不用承受重启高额耗电，房间也不会快速变热。如果外出超过两三个小时，长时间家中无人，直接关闭空调更加划算，避免空耗电量。老式定频空调逻辑略有不同，长时间待机耗电偏高，出门久一点建议关机。

频繁开关空调，除了更加费电，还会持续冲击压缩机。压缩机反复承受电流冲击，长期下来会加速零部件老化，缩短空调整体使用寿命。不少人家的空调用几年就故障频发，除去清洗保养不到位，经常短时间反复启停也是重要原因。很多长辈舍不得全天开空调，频繁开关，到头来电费没省下，空调还更容易损坏，得不偿失。

除了开关机这个最大误区，夏天使用空调还有几个普遍错误做法，很多家庭天天都在犯。很多人追求凉快，一回家直接设置22度、23度，觉得温度越低越舒服。其实空调每调高1摄氏度，耗电量就能下降6%至8%。夏季公认舒适又省电的温度是26摄氏度，室内外温差不要超过8度，不容易着凉，还能有效控制电费。夜间睡觉可以调到27、28度，打开睡眠模式，空调会自动调节温度，整夜使用更加省电。

空调出风口风向，绝大多数人都调反了。冷空气重量大，会自然向下沉降，夏天制冷的时候，风口尽量朝上吹，冷气自上而下铺满整个房间，降温速度更快。如果风口朝下，冷风堆积在地面，上半身依旧闷热，空调需要持续高强度工作，耗电量随之上涨。等到冬天制热，风口再向下调节，冷热空气循环规律一定要分清。

定期清洗空调滤网，也是很多人容易忽视的关键点。滤网积攒大量灰尘之后，出风口堵塞，冷气无法顺畅送出，制冷效果大打折扣。空调感知屋内降温慢，就会一直高负荷运转，电费悄悄上涨。建议每隔半个月清洗一次滤网，每年夏天启用空调之前，最好深度清洗外机和蒸发器，不仅省电，还能减少灰尘细菌，吹出来的风更加健康。

还有一个实用组合妙招，空调搭配电风扇一起使用。风扇不制造冷气，但是可以加速室内空气流通，加快冷气扩散，人体体感温度能够降低两到三度。空调设置27摄氏度，配合风扇吹风，舒适度堪比25摄氏度，空调不用高强度制冷，一个夏天能省下不少电费。对于客厅、面积偏大的房间，这个方法效果尤其明显。

不少南方地区夏天又热又潮湿，大家纠结该开除湿还是制冷。如果空气湿度很高，体感闷热，优先选择除湿模式；天气干燥单纯高温，正常开启制冷模式。不要长时间低温运行，湿度合适的情况下，调高温度，舒适度不会下降。另外，白天阳光强烈，记得拉上窗帘，减少阳光直射房间，降低屋内基础温度，空调制冷负担会减轻很多。

勤俭节约是好习惯，但是省电也要讲究科学，不能凭经验盲目操作。很多长辈一心想要节省电费，沿用错误的空调使用方式，钱没有省下，还容易损伤家电。大家记住核心原则，短时外出调高温度不关机，长时间离家再断电；合理设置温度，定期清洗滤网，善用风扇搭配使用。

夏天高温酷暑，合理使用空调，既能安心乘凉，又不用承担高额电费。大家可以把这篇文章转发给家人亲友，避开空调使用的各种误区，学会科学省电，安稳度过三伏天。

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